هــــِجاهای یک مِداد نارِنــــجی

هــــِجاهای یک مِداد نارِنــــجی

بنویس...
از هر چه که هست
از هرچه که نیست
از هرچه که اتفاق افتاد
از هرچه که قرار است اتفاق بیفتد
از همین لحظه ها
از همین بودن ها
هر چه که در ذهن داری
و هر چه که در دل

طبقه بندی موضوعی
بایگانی

۵۳ مطلب با موضوع «بی تو به سر نمیشود» ثبت شده است

.

گیلبرت بلایتِ من باش.

۰ نظر ۲۵ آبان ۰۲ ، ۲۲:۳۹
نارِن° جی

.

قسم به بغل، وقتی میشه یکی از زیبایی های دنیا.

۱ نظر ۱۳ آبان ۰۲ ، ۲۰:۳۰
نارِن° جی

.

عباس معروفی قشنگ میگه اونجا که میگه:

تو انتخابم نبودی،

سرنوشتم بودی،

تنها انگیزه ی ماندنم در این وانفسای شلوغ، در این زندگی بی اعتبار.

۰ نظر ۱۶ خرداد ۰۲ ، ۲۳:۴۵
نارِن° جی

.

از بچگی دستِ آدم هایی که دوسشون داشتم برام چیز مقدسی بود

و قسم به دست ها...

۰ نظر ۱۴ ارديبهشت ۰۲ ، ۰۱:۰۰
نارِن° جی

.

Home Sweet Home

به روایت احمدِ فیاض:
اونجا که تنهای تنها وایسادی جلوی آیینه روشویی،

اما مسواکت تکیه داده به مسواک اونکه عزیزترینه برات.

۰ نظر ۰۴ آبان ۰۰ ، ۰۰:۱۶
نارِن° جی

.

یه اصطلاح هست توی زبان انگلیسی که میگه:
yours ever
که در پایان نامه های رسمی بعنوان ارادتمندِ شما، یا قربانِ شما بکار برده میشه.
اما بنظر من اینو باید تحت الفظی معنی کرد: همیشه برای تو.

۰ نظر ۲۲ مرداد ۰۰ ، ۲۰:۲۹
نارِن° جی

.

قسمت اول مغز، قشر پشت پیشانیه که آخرین قسمت در مغزه که تکامل پیدا کرده و انسان مدرن اونو داره. درواقع قسمت کت شلواری پوش و عاقل و شسته رفته و منطقی مغزه و رشدش برای هر آدم ادامه داره. این قسمت رفتارهای مار رو کنترل میکنه و جلوی رفتارهای غیرمنطقی ما رو میگیره.


قسمت دیگه بادامکه. جایی که حس کردن مارو میسازه و خاطره دردناک رو تداعی میکنه تا اینجوری بتونه به بقای ما کمک کنه. یه جوری انگار آژیر خطر دستشه و وقتی ما در معرض دوباره ی تجربه تلخی که بهمون آسیب زده قرار میگیریم، بادامک یادآوری میکنه که دقعه قبلی دیدی چی شد؟ پس الان حواست باشه.


قسمت سوم ساقه مغزه. درواقع قدیمی ترین قسمته. ساقه وقتی وارد عمل میشه که بادامک دستش رو میزاره رو آژیر خطر و میگه یه تجربه دردناک در انتظارمونه، و درواقع قسمت غریزی رفتار ماست و بسیاری از واکنش های سریع و ناخوداگاه کار ساقه مغزه.


وقتی اوضاع خراب میشه دیگه ساقه مغز پشت پیشانی رو تعطیل میکنه و خودش میشینه پشت فرمون و کنترل اوضاع رو بدست میگیره چون احساس میکنه در خطریم. و در این بین خیلی وقتا مغز ما در تفکیک و تشخصی خطر واقعی از خطر کاذب اشتباه میکنه و آژیر خطر الکی روشن میشه.


تروما یه آسیب روانی شدیده که از ادراک و کنترل ما خارج بوده. تروماها برای بادامک خیلی مهمن. وقتی ما یه تجربه حسی دردناک داریم بادامک به این خیال که نذاره بقای ما تهدید شه، اون تجربه رو ذخیره میکنه و دم دست میزاره تا دیگه تکرار نشه. حالا واکنش بادامک به تروما چند تا رفتار میتونه باشه: یکیش برانگیختیه، یعنی وقتی توی موقعیت مشابه قرار میگیریم خشمگین میشیم و جریان خون توی بدنمون زیاد میشه.
یکیش پرهیزه، یعنی اصلا نمیتونیم مواجه شیم با شرایطی که اون زخم رو تداعی میکنه و بعدیش هم مزاحمته، یعنی دائما افکار منفی توی ذهن مون پخش میشه تا حواسمون باشه اون ماجرا دوباره تکرار نشه.

 

حالا برای مدیریت این احساس های بد باید چیکار کنیم؟ سلام:
س: سخن گفتن: تعریف کردن ماجرا  بدون تجربه حسی
ل: لمس کردن: بیان احساسات و اثری که اون واقعه گذاشته
ا: اثر: اون واقعه چه اثری روی رفتار الانت داره؟ باعث شده کجا گیر بیفتی و خوب رفتار نکنی و الکی خطر تشخصی بدی وقتی خطری نیست.
م: مواجه: با مسایل پیش اومه مواجه شیم و به حس مون سلام کنیم و بزاریم رد شه.


"پادکست کتاب باز - مجتبی شکوری"

 

+ قسم به خودشناسی

۰ نظر ۱۵ مرداد ۰۰ ، ۲۰:۴۲
نارِن° جی

.

اولِ یکی از کتاب هایی که خوندم نوشته بود:
تقدیم به همه
زیرا او را در همه می‌بینم...

۰ نظر ۱۵ تیر ۰۰ ، ۲۰:۲۳
نارِن° جی

.

+ خدا در دل هر تنابنده ای شهری بنا کرده انگار، با عمارت و میدان و شوارع و بساتین. دل ما هم شهری است: سوگند میخورم به این شهر. و تو ساکن این شهری.

+ حامد عسکری - کتاب پریدخت

۰ نظر ۲۱ ارديبهشت ۰۰ ، ۱۶:۳۶
نارِن° جی

.

+ دل، خمره سیر ترشی نیست که به بندش کنی و هفت سال بگذاری برسد و عمل بیاید. پیاز داغ است، شش دانگ حواس میخواهد. رو برگردانی جزغاله شده است.

+ حامد عسکری - کتاب پریدخت

۰ نظر ۲۱ ارديبهشت ۰۰ ، ۱۶:۳۴
نارِن° جی

.

یاری اندر کس نمیبینیمُ از این صحبتا.

۰ نظر ۲۲ مهر ۹۹ ، ۱۷:۴۳
نارِن° جی

.

آدم یکیو میخواد همینقدر آروم زیر گوشش بخونه:

بت من، کعبه ی من، قبله ی من...

 

 

۲ نظر ۲۰ خرداد ۹۹ ، ۲۳:۲۲
نارِن° جی

.

جادو کن و پیدا شو

۱ نظر ۲۱ اسفند ۹۸ ، ۱۷:۵۹
نارِن° جی

.

منو جست و جو کن :)

۰ نظر ۱۸ اسفند ۹۸ ، ۱۱:۱۳
نارِن° جی

.

آخه لعنتی! تو که ماهِ بلندِ آسمونی، منم ستاره بشم کنارت بشینم؟

۰ نظر ۰۴ بهمن ۹۸ ، ۲۰:۳۵
نارِن° جی

.

ما بی تو خسته، بسته، هیچ، پوچ!

تو بی ما چگونه ای؟

۰ نظر ۰۵ مهر ۹۸ ، ۲۰:۱۴
نارِن° جی

.

مرا جای خودم بگذار

خودت را جای گهواره

و از این صُحبتا

۰ نظر ۰۶ شهریور ۹۸ ، ۰۸:۱۸
نارِن° جی

.

دارم امیدی

در آسمانت
دیده ام ابر سپیدی


۰ نظر ۲۵ تیر ۹۸ ، ۲۰:۵۲
نارِن° جی

.

آیا هنوز آمدنت را بها کم است؟

۰ نظر ۲۶ ارديبهشت ۹۸ ، ۱۹:۵۴
نارِن° جی

.

کدوم کوه و کمر بوی تو داره یار؟

۰ نظر ۱۹ بهمن ۹۷ ، ۲۰:۲۳
نارِن° جی

.

سَرَم

سَرَم

آخ سَرَم،

شانه های تو را کم دارد...

۰ نظر ۲۶ آذر ۹۷ ، ۲۱:۵۴
نارِن° جی

.

بیا تا گندم یک خوشه باشیم و از این صُبَتا

۰ نظر ۳۰ آبان ۹۷ ، ۱۷:۲۴
نارِن° جی

.

میون این آشفته بازار

من یکی

به یادت، به عشقت

فارغ از قیمت و گرونی

به امیدی که مهربونی

اومدی که بیایی و بمونی

این دلُ به پات میشکنم

۰ نظر ۱۶ ارديبهشت ۹۷ ، ۲۳:۵۲
نارِن° جی

.

در دل و جان خانه کردی

و از این‌ صحبتا

۰ نظر ۲۳ دی ۹۶ ، ۱۹:۳۲
نارِن° جی

.

به کوه میگویم او را میخواهم جواب میدهد من هم

به دریا میگویم او را میخواهم جواب میدهد من هم

در خواب میگویم او را میخواهم جواب میشنوم من هم

اگر یک روز به خدا بگویم او را میخواهم، زبانم لال، چه جواب خواهد داد؟


"آتش‌بدون دود_نادر ابراهیمی"

۰ نظر ۲۸ آذر ۹۶ ، ۲۱:۲۳
نارِن° جی

.

و خودت از بی تحرکی عکس هایت خسته نشدی؟

۰ نظر ۲۶ آبان ۹۶ ، ۲۱:۳۱
نارِن° جی

.

نت های صدای تو جور دیگریست

فقط تو حرف بزن...

۱ نظر ۱۵ مهر ۹۶ ، ۱۶:۵۲
نارِن° جی

.

درون تو گلستانی است...

+ mirzaahamid@

۰ نظر ۱۸ تیر ۹۶ ، ۰۹:۲۱
نارِن° جی

.

بیا به هم قول بدهیم

تو موسیقی بشوی،

من گوش.


+ خودم را در اختیار تو قرار بدهم :)

۰ نظر ۱۶ تیر ۹۶ ، ۰۰:۳۰
نارِن° جی

.

من باشم و تو،

زندگی من باشد و تو.

یک نخ همراه با سوزن اش بیاید، 

همه را به هم وصله پینه کند و برود!

۱ نظر ۲۹ مهر ۹۵ ، ۰۰:۵۵
نارِن° جی

.

منو

اهلی کن...!

۱ نظر ۲۲ مهر ۹۵ ، ۲۰:۰۴
نارِن° جی

.

کاش بودی و 

آهسته آهسته کنار گوشم زمزمه میکردی...


تصویر سازی: کامبیز درام بخش

۰ نظر ۰۵ مهر ۹۵ ، ۱۹:۳۰
نارِن° جی

.

او همانند موسیقی

بی کلام بود

حرفی نمیزد

اما تاثیرش را می گذاشت...

"مجید حاتمی"

تصویر سازی: کامبیز درام بخش


۰ نظر ۰۵ مهر ۹۵ ، ۱۷:۱۵
نارِن° جی

.

تو وقتی می بینی که من افسرده ام 

نباید بگذری، سکوت کنی، یا فقط همدردی کنی!

بنا کننده ی شادی های من باش

مگر چقدر وقت داریم؟

 یک قطره ایم که می چکیم در تن کویر و تمام می شویم؛ لعنتی*


* لعنتی توسط نامبرده به متن اضافه شد!

+ نادر ابراهیمی

۰ نظر ۲۹ مرداد ۹۵ ، ۲۱:۵۰
نارِن° جی

.

میان این همه شلوغی و هیاهوهای گوش خراش 

فرکانس صدای تو جور دیگریست؛ یک جور غیر قابل توصیف :)

+ اثر gunnel moheim

۱ نظر ۱۵ خرداد ۹۵ ، ۰۰:۵۸
نارِن° جی

.

یکی از بزرگترین قفسه های ذهن ام متعلق به توست، بیا و با همه خاطرات خوب پرش کن :)

۰ نظر ۲۷ ارديبهشت ۹۵ ، ۲۱:۰۷
نارِن° جی

.

من باشم و ماه و یک جاده طولانی

+ نقاشی: ارژنگ کامکار

۱ نظر ۰۴ ارديبهشت ۹۵ ، ۰۹:۴۶
نارِن° جی

.

تو به اشتباه روزی

 قدمی به خانه ام نِه

که رسد دلی به جانی 

چو کنی تو اشتباهی


" جنابِ نمیدونم کی! "

۰ نظر ۲۲ فروردين ۹۵ ، ۰۰:۰۷
نارِن° جی

.

منم و

این صنم و 

عاشقی و

باقی عمر*

مانَم آرزوست :))

" جناب مولانا "

۱ نظر ۱۸ فروردين ۹۵ ، ۲۲:۳۶
نارِن° جی

.

جهان روشن به ماه و آفتاب است

جهان ِ ما به دیدار تو روشن :)

" جناب سعدی "



۰ نظر ۰۱ فروردين ۹۵ ، ۱۰:۰۵
نارِن° جی

.

تو خود ساز صد آهنگی

۰ نظر ۲۵ آذر ۹۴ ، ۱۹:۴۷
نارِن° جی

.

بی همگان به سر شود

بی تو هم به سر شود

بیخود خیال برت نداره!

۰ نظر ۲۰ آذر ۹۴ ، ۱۳:۲۹
نارِن° جی

.

بیا جانا که تا جانانه باشیم :)

۰ نظر ۱۷ آذر ۹۴ ، ۲۳:۴۱
نارِن° جی

.

من سرم که نمیشود، هیچ

دلم هم نمیشود،

کلا هیچ جایم نمیشود!


+ بنده  کاملا مشرف به ابن موضوع که گند زدم به شعر جناب قیصر هستم

۰ نظر ۱۵ آبان ۹۴ ، ۱۴:۵۲
نارِن° جی

.

یادش بخیر اون زمانایی که مینشتم توی ماشینو اینو به گوش‌جان میسپردم :))


چه رعنا و چه زیباست تو را رو

چه ناز است در آن دیده و ابرو


از انرو که بدیدیم تو را رخ

نگیریم ‌به غیر از تو به کس‌ خو

۰ نظر ۳۱ مرداد ۹۴ ، ۱۳:۱۵
نارِن° جی

.

دگر چه میخواهم من

چو کشیده ای از بر من دامن

۰ نظر ۰۴ مرداد ۹۴ ، ۱۷:۴۷
نارِن° جی

.

گفته ام و گویه ام بارها، یکی باید باشد که آدم را مثل کف دست بلد باشد ^_^

۰ نظر ۰۴ مرداد ۹۴ ، ۰۲:۱۳
نارِن° جی

.

ای سرو بلند بالا

رویت را به ما بنما :))

۰ نظر ۳۰ تیر ۹۴ ، ۱۰:۰۹
نارِن° جی

.

نشسته ام در انتظار این غبار بی سوار

دریغ کز شبی چنین سپیده سر نمیزند

دل خراب من دگر خراب تر نمیشود

که خنجر غمت از این خراب تر نمیزند

« هوشنگ ابتهاج »

۰ نظر ۱۶ تیر ۹۴ ، ۰۰:۵۹
نارِن° جی

.

رنگ سرمه ای میزان رعنایت رو دو الی سه درجه افزایش میده :))

۰ نظر ۳۱ خرداد ۹۴ ، ۲۱:۱۶
نارِن° جی